Ugrás a tartalomra

Sziasztok!

Itt élek Németországban, itt vagyok biztosítva. Megtudná valaki mondani mi a teendő, ha Magyarországon nem jelentkeztem ki a Tb-től ,és most otthon tartozásom van. Hogyan tudnám bizonyítani hogy én itt vagyok biztosítva kinn? 
köszönöm